¿Los hidratos de carbono por la noche engordan? ¿Hay que comer 5 veces al día? ¿Si es integral, ayuda a adelgazar? ¿Es más sana la miel? ¿Vino... pero con moderación?

La alimentación está en boca de todos... La transmisión oral de información relativa a los alimentos a lo largo de la historia, ha hecho que todos tengamos en la cabeza ciertos mitos muy arraigados a nuestras creencias. En muchas ocasiones, estos mitos tienen fundamento científico, pero en otras muchas, son creencias erróneas que nos llevan a hacer auténticos disparates con nuestra alimentación. Internet, y más en concreto las redes sociales, ayudan en buena medida a divulgar mentiras o verdades a medias. 

Te esperamos el próximo martes 12 de marzo a las 19h30, en la biblioteca Pública Las Columnas, en Triana (Sevilla).

Inscripción gratuita en la biblioteca, o llamando al teléfono 955 47 15 68

Algunos temas que abordaremos:

• Frontera entre sabiduria popular y ciencia. 
• Desmontando mitos. De los clásicos a los actuales.
• Aditivos. ¿Buenos, malos?
• Hidratos de carbono: el gran tabú de las dietas. 
• Alimentos que adelgazan/engordan por obra y milagro.
• Colesterol y alimentación
• Ojo con la recomendación de "sí, pero con moderación". 
• Y muchos temas candentes más

¡Te esperamos!