Venir a consulta no es ponerse a dieta, sino aprender a escuchar y entender qué necesita nuestro cuerpo, y a relacionarnos con la comida de una manera saludable.
Ya sea porque por salud debes bajar de peso, gestionar tu alimentación en una patología, aprender cómo alimentar a tu hij@, o asesorarte en la alimentación vegana. Sea cual sea el caso a tratar, mi trabajo es acompañarte en este proceso de aprendizaje.
Las sesiones las planifico y adapto en función de lo que cada paciente va necesitando. Piensa que el cambio vas a hacerlo tú, y para ello debes ser consciente del trabajo personal que implica, y estar convencid@. Estás a punto de iniciar un proceso de cambio que puede valerte para el resto de tu vida.
Empezamos cuando tú quieras.
Escuela de alimentación:
Educación nutricional, detección de errores, modificación de hábitos
Alimentación emocional, acercamiento a nuestra relación con la comida
Autonomía y manejo de la alimentación diaria
Gastronomía y cocina creativas
Nutrición Clínica:Sobrepeso y Obesidad, Bajo peso y Desnutrición
Patologías digestivas
Alergias e intolerancias
Trastornos de conducta alimentaria
Enfermedades autoinmunes y Cardiometabólicas
Mujer:Embarazo y lactancia
SOP
Menopausia
Alimentación Infantil.Preescolar, escolar y adolescentes
Educación nutricional y escuela de padres y madres
Alimentación vegetariana y vegana.Cocina alternativa y sostenible
Servicio de Nutrición on-linePlan nutricional a distancia mediante videoconferencia, móvil y e-mail.
Apoyo y seguimiento hasta alcanzar objetivos.
Servicio e-mail para dudas y asesoramiento sin coste adicional.
