Martes, 08 Marzo 2022 09:29
Insatisfacción corporal y género. Especial 8M
Hoy venimos con un programa especial 8M, no podía ser de otra manera. Hablaremos sobre la idealización del cuerpo, la búsqueda permanente y desgastante de la perfección corporal. Y también explicaremos qué es el bodychecking, y por qué en la consulta de nutrición es fundamental detectar señales de alerta en personas que desean perder peso a través de dietas restrictivas, detonantes de trastornos alimentarios y…
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Domingo, 06 Marzo 2022 18:12
Episodio 4: Especial obesidad y gordofobia
Hoy hablamos de la pérdida de peso en la consulta del Dietista-Nutricionista, y también de la búsqueda de un canon de belleza idealizado en una sociedad paradójicamente obesogénica. Hablamos de la OBESIDAD y de la GORDOFOBIA, coincidiendo recientemente con el día mundial de la obesidad. Los profesionales sanitarios debemos ser cautos para evitar fomentar una pérdida de peso innecesaria en ciertos pacientes, donde…
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Lunes, 28 Febrero 2022 09:20
Episodio 3: Hacer dieta o cambiar de hábitos y... ¡estrenamos sección!
Hoy hablamos de las diferencias entre hacer dieta y cambiar hábitos, pero también de la dificultad que esto entraña. ¿Por qué mucha gente no consigue cambiar y acaba abandonando? Explicamos los ciclos de cambio de peso y por qué las restricciones alimentarias y la rigidez están asociadas con las trasgresiones y una mala relación con la comida. Y además ¡¡estrenamos nueva sección!! en la…
Domingo, 20 Febrero 2022 20:53
Episodio 2: ¿Qué significa comer sano?
¿Cuándo podemos considerar que una alimentación es sana? ¿Crees que tu alimentación es saludable? Una de las respuestas más habituales que suelo escuchar en consulta podría comenzar así: yo suelo comer bastante sano, como muy pocas grasas, no tomo fritos ni salsas. Lo cierto es que esto no necesariamente significa comer de manera saludable. En esta segunda semana de programa, hablamos sobre las diferentes…
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